Interaktiver, digitaler Vortrag oder Kurzworkshop mit Lily Besilly

Veränderungsprozesse im Erwerbsbereich oder im Privaten werden oft als (negativer) Stress erlebt. In manchen Situationen scheint sich ein „normal” fast völlig aufzulösen. Welche Auswirkungen hat dies auf unser inneres System? Wie können wir uns besser stabilisieren und unsere Resilienz stärken? Wie können wir gelassener mit Herausforderungen umgehen und selbstwirksam im Veränderungsgeschehen navigieren?

Wissen um die physischen und psychischen Vorgänge bei Stress und die Säulen der Resilienz, einfache Übungen und angeleitete reflexive Praxis können einladen, wieder in Kontakt mit der eigenen Stärke zu kommen.