Immer mehr Expert*innen beschäftigen sich mit der Frage, wieso Menschen unterschiedlich auf Stress, Druck, Spannungen und Unsicherheit reagieren. Während die einen hadern oder gar resignieren, scheint andere nichts aus der Bahn zu werfen. Mehr noch: Sie verzagen nicht an den Problemen, sondern wachsen sogar daran! Gibt es ein Rezept? Die Antwort heißt: Resilienz. Hören Sie…

Interaktiver, digitaler Vortrag oder Kurzworkshop mit Lily Besilly Veränderungsprozesse im Erwerbsbereich oder im Privaten werden oft als (negativer) Stress erlebt. In manchen Situationen scheint sich ein „normal” fast völlig aufzulösen. Welche Auswirkungen hat dies auf unser inneres System? Wie können wir uns besser stabilisieren und unsere Resilienz stärken? Wie können wir gelassener mit Herausforderungen umgehen und selbstwirksam…

Isabel Rothe, Präsidentin der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin und Mitglied im unabhängigen Rat der Arbeitswelt betonte im Rahmen der Präsentation des ersten Arbeitswelt-Berichts die Bedeutung gesundheitsgerechter Arbeitszeiten. Sie unterstrich als eine der großen Herausforderungen in der nächsten Phase raus aus der Pandemie, eine gute Mischung aus Präsenz und Homeoffice zu finden. Wobei gerade auch…

  Von Zuhause aus zu arbeiten kann großartig und entlastend sein, etwa wenn geringere Mobilitätsressourcen notwendig sind und mehr Zeitsouveränität möglich ist. Je nach Lebenslage kann es aber auch schwierig werden, etwa wenn die Bereiche entgrenzen, Einsamkeit überhand nimmt oder Überlastung aus Pflegearbeit und Erwerbsarbeit droht. Das Internet ist voll mit Hinweisen, wie man von…