Aus der Coaching – Praxis: Schlafen Sie gut.
Kennen Sie das? Der Tag war intensiv, der Kopf voller Ideen – und sobald Sie ins Bett gehen, drehen sich die Gedanken munter weiter. Nicht nur High Performer in Führungspositionen oder in Excellence Clustern berichten uns in Workshops und Coachings immer wieder, dass erholsamer Schlaf eine echte Herausforderung sein kann. Doch guter Schlaf ist kein…